'¿Y si no fueras tú el problema?'
¿Y si no fueras tú el problema?» | Espacio grupal sobre autoexigencia femenina y bienestar
La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Ciudad Real pone en marcha «¿Y si no fueras tú el problema?», un espacio grupal dirigido a mujeres adultas para reflexionar sobre la autoexigencia, la sobrecarga y las expectativas que asumimos en nuestro día a día.
El proyecto ha sido seleccionado en la Bolsa de Proyectos en materia de igualdad y prevención de la violencia contra las mujeres del Ayuntamiento de Ciudad Real 2026 y será desarrollado por Almapsy, Psicología, Salud y Desarrollo, en colaboración con la Concejalía de Igualdad.
A lo largo de cinco sesiones se abordarán, desde una metodología participativa y reflexiva, cuestiones como la carga mental, la dificultad para llegar a todo, la presión por cumplir con múltiples responsabilidades, la influencia de las redes sociales, el establecimiento de límites y la identificación de las propias necesidades.
El objetivo es generar un espacio de encuentro que permita reflexionar, compartir experiencias y fortalecer el bienestar y las redes de apoyo entre mujeres.
📅 Fechas y horario
Del 7 de octubre al 4 de noviembre de 2026
Miércoles, de 17:30 a 19:30 horas en la Concejalía de Igualdad, avda. Ferrocarril, 16
👥 Grupo reducido de 15 a 20 mujeres
📝 Inscripciones
Las personas interesadas pueden realizar su inscripción a través del siguiente formulario:
📩 Más información: info@almapsygriega.es
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